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2018-08-20 來源 :公益時報??作者 : 李慶
對健全的人來說，可選擇的運動項目很多，但對殘障人士來說，可選擇就狹窄許多。若有這樣一項運動，既能夠幫助殘障群體強身健體、提高身體的柔韌性和協(xié)調能力，還可以減輕壓力、放松心情以及提高自信心，你會支持嗎?
2013年，北京俠友太極書院院長萬周迎聯(lián)合中華兒慈會發(fā)起“俠友心·太極夢”公益項目，主要針對貧困及特殊教育學校老師做太極拳培訓，培訓后由老師教授學生。6年來，項目惠及全國近三十個地區(qū)的困境兒童，包括特殊教育學校學生(視障、聽障、智障等)、打工子弟學校學生、留守兒童、災后重建學校和其他貧困地區(qū)學生。
項目通過培訓傳統(tǒng)太極拳為殘障兒童賦能，讓越來越多的人了解到，太極拳是一項平等的運動，無論身體健全還是有視力、聽力障礙或肢體殘障，每個人都可以練習。不僅可以幫助他們強身健體、養(yǎng)生保健，更可以傳達給他們一種健康快樂的為人處世方式，從容面對人生坎坷的態(tài)度與方法。
與太極的“不解之緣”
萬周迎出生于浙江金華，從小就喜愛太極拳。“小時候主要通過書籍自學，因為要考大學，只能以學業(yè)為重。”萬周迎笑著說。1991年考入北京航天航空大學，后考入該校航空發(fā)動機系研究生，畢業(yè)時留校當了老師。
2002年，陳氏太極第十一代傳人楊文笏來北航講課，一直喜愛太極拳的萬周迎自然不會放過這樣的機會。他決定拜楊文笏為師，楊文笏也收下了這個對太極悟性很高的弟子。之后楊文笏在北航教拳，萬周迎一直跟著他學習，這一學就是10年，成為陳式太極十二代傳人。
2009年，萬周迎和學生聊天時得知，河北有一所中專學校免費教盲人按摩，他就想去看看。到了那兒，萬周迎被孩子們的那股不屈不撓的精神打動了，于是他和盲校商定每周二來教孩子們太極拳。“盲人由于自身的缺陷，很少運動，內心很孤獨，如果他們學會太極拳，既可強身健體又能排解孤獨。”
按摩是盲人從業(yè)人數(shù)最多的行當。從盲校畢業(yè)的學生大多都會干這行，可顧客經(jīng)常會覺得他們的手法太硬。萬周迎告訴學生：“把你練的太極拳勁路用在按摩上，用一種練拳的感覺去感染顧客，會讓他們有不同的感覺，這也是一種人與人之間的互相感應。”
這樣的經(jīng)歷堅定了萬周迎想要傳承太極拳的決心，于是，他選擇從北航離職。利用離職后的空檔期，他前往全國各地拜訪傳統(tǒng)武術老前輩，當他看到這些武術名家的子女由于各種原因，多數(shù)不再習武傳藝時，萬周迎對以傳統(tǒng)武術為代表的傳統(tǒng)文化本身在現(xiàn)在社會的價值產(chǎn)生了疑問。
“傳統(tǒng)武術，在現(xiàn)在社會有沒有存在的理由?一門技藝，如果只是靠保護，那必定會消失，必須要找到其必須存在的理由，這個‘必須’是雪中送炭的，而不是錦上添花。”萬周迎說。
因為需求而落地
有了在河北中專學校教盲人太極拳的經(jīng)歷，萬周迎發(fā)現(xiàn)，盲人或許有對傳統(tǒng)武術比如太極拳的需求，于是，他開始用實踐印證這一想法。
“盲人學生讓我真的很感動，這個感動不是他們對太極拳感興趣，而是他們真正用心的在學習。在教授學生太極拳的過程中，盲人的學習進度并不比健全人慢。原因并不是盲人學生記憶力好，而是他們是用心去學，用觸摸去感受，記憶更加深刻，因珍惜而加倍勤奮。”萬周迎表示。
“俠友心·太極夢”項目的發(fā)起最初是直接面向視力殘障兒童的教學，但這類受益群體非常有限。為了擴大受益群體，并考慮傳播的有效性，2013年起，萬周迎開始了面對盲校、聾啞學校、貧困中小學、留守兒童學校、打工子弟等學校老師的傳統(tǒng)太極拳教學能力培訓，并持續(xù)跟蹤孵化教學質量，實地走訪。
“我們的培訓是不收取任何費用的，并且由我們來承擔培訓老師全程的費用，包括路費、食宿等。唯一的要求就是這些老師來學習之后，要把所學教給當?shù)氐膶W生。”之所以選擇培養(yǎng)貧困及特教學校的老師，萬周迎認為，這樣傳承傳播的范圍更廣，而且老師們平時在與盲人學生的教學溝通上，更便捷，更有經(jīng)驗，這樣的教學效果，也會更好。
首先，由太極書院組織資深公益人或公益機構負責人，對報名的學校進行篩選和評審，最終選出符合項目規(guī)定的院校;其次，入選的學校需簽訂承諾書，由校領導簽字并確認培訓后一定能開展該項目;再次，選定每年8月份作為培訓的固定時間，選取環(huán)境較好的場地進行為期12~14天的培訓，最終取得太極拳培訓合格證書的方可結業(yè);最后，由經(jīng)過培訓的教師把所學知識教授給學生。
在多年盲人教學的實踐中，萬周迎總結出針對殘障兒童的教學方式：顛覆傳統(tǒng)的以視覺為主要接受和參照途徑的學習方式，通過聆聽、觸摸、用心對比、感受等其他感官及體會方式學習太極。即：以用心感受和用身體平衡的力量來替代視覺參照的教學方式。
讓項目可持續(xù)
“最開始，只是出于發(fā)心在做，基本都是自己投入。但項目若想做到可持續(xù)，必須得有持續(xù)的資金來源。”萬周迎說。
一個偶然的機會，項目接觸到了“語路問行動”公益計劃，在提交的近10萬份申請中錄取前6名，“俠友心·太極夢”項目幸運地被錄取了，每年20萬元的資金注入讓項目得以延續(xù)。
2013至2015年，“語路”計劃的三年支持結束后，“俠友心·太極夢”項目申請進入了中華兒慈會的童緣計劃，由此可通過募集善款的方式保障項目的資金來源。
2016年，萬周迎帶領團隊在王府井燕莎金街開展了“非視覺太極”的成果展覽，通過采集近幾年開展項目的圖片加采訪，做成圖片展的形式進行展覽，由此募集到了20余萬元善款。
“2018年，我們又申請了敦和基金會種子基金，將會有連續(xù)三年每年20萬元的支持。”萬周迎說，這個支持也只有三年，在項目不斷的探索中，還是需要提高自我造血能力讓項目可持續(xù)。
為殘障兒童賦能
“太極拳是一項效率很高的全身運動，是從肌肉訓練到臟腑功能的調整。首先，對盲童而言學習太極拳可改善肌肉的力量和平衡能力，可以大大降低摔倒的概率;其次，有些病人在經(jīng)歷完手術治療后，太極拳有著很好的康復作用;最后，能為從事按摩行業(yè)的視力障礙人士改善用勁的方式，可以更有效率且更具競爭力，從而提高服務質量。”談及練習太極拳能為盲童帶來的改變，萬周迎回答道。
來自成都市特殊教育學校的陳玉嬌，即將成為一名高中二年級的學生。十一歲時因為視網(wǎng)膜脫落無法再見光明，因為所在學校屬于“俠友心·太極夢”項目學校，于是接觸了太極。
通過學習，陳玉嬌告訴記者：“太極幫我糾正了盲態(tài)，強調立身中正，改掉了我駝背、彎腰、走路姿勢傾斜的狀態(tài)，讓我改掉了壞習慣。另外練太極拳還能促進身體整體的素質，我把太極的勁和用力方式應用到其他運動，比如跳繩，對我?guī)椭埠艽蟆?rdquo;
來自大連盲聾學校的胡彥淇和陳玉嬌的情況類似，也是由于視網(wǎng)膜脫落導致看不見。16歲視網(wǎng)膜開始脫落，18歲開始殘余的視力全部消失。“眼前徹底黑暗的時候，心情糟糕透了，每天都不想說話，也不想聽人說話。就只想躲在房間聽音樂。”在接觸了太極拳之后，胡彥淇找到了屬于自己的快樂，每天5點半起床，六點去操場打太極。如今的他已經(jīng)成了學校太極隊的隊長，和另一位白化病學生那世玉一起帶20多人的團隊。
山東泰安特殊教育中心是“俠友心·太極夢”項目學校，房雪清是該學校教授太極拳的老師，在她所教授的孩子中，除了視障、智障兒童外，還有自閉癥、運動不協(xié)調等問題的兒童。
房雪清覺得練習太極對四肢協(xié)調能力不好的孩子來說非常有用。她告訴記者，在她所教授的學校中有很多出身殘疾的孩子，被父母舍棄后跟著爺爺奶奶一起生活。然而在農(nóng)村因為需要做農(nóng)活，孩子沒人照看，只能在家中呆著，或爬、或跪著走，因此到了上學年齡還不會走路。“這一群體的孩子在學習太極后，可改善四肢的協(xié)調，長時間堅持，有些孩子甚至可以走路。”
“‘俠友心·太極夢’更多的是為孩子們播撒了一顆愛的種子，這顆種子在孩子們的內心生根發(fā)芽。最重要的是培養(yǎng)孩子的責任心，尤其是殘障兒童，他們接受的資助和關心越多，越擔心他們會把這個幫助視作理所當然。項目除了把太極拳傳授給孩子強身健體外，也培養(yǎng)孩子的自信心，慢慢融入社會后可以無障礙生活。”房雪清說。
作為成都特殊教育學校教授太極拳的老師，嚴義龍教授的學生中大多是盲童和視力障礙的孩子，他告訴記者，殘障兒童在學完太極拳后最顯著的變化有兩個：一是體質、柔韌性和方位感有所增強，也是非常明顯的。其次是在品質、自信心方面有所提高。許多盲童因為身體的缺陷，特別不自信且不陽光，通過學習太極拳除了強身健體外，讓他們多學習了一項運動技能，且能夠做得很好，因此自信心有所提升。
項目運行6年來，在不斷的探索和優(yōu)化中取得了一定的成果。自2013年項目實施至今，惠及全國近30個地區(qū)的困境兒童，累積培訓了近30所學校的60余名教師。根據(jù)幾年里各校開展的情況，共計給15所學校頒發(fā)了“俠友心太極夢”項目學校的牌子，作為定點學校。
談及項目接下來的規(guī)劃，萬周迎略顯興奮，因為他已經(jīng)有了自己的想法。“‘俠友心·太極夢’項目共經(jīng)歷了兩次項目升級：第一次是項目最初直接教授盲人孩子學習太極;第二次由教授孩子到培訓老師。如果再做一次升級的話，我希望借助現(xiàn)代技術，例如用視頻或VR或傳感器或身體狀態(tài)的采集系統(tǒng)等，把太極拳作為一種遠程的結構，讓每個人都能夠方便地學到有用的東西。然而這個方向取決于技術的進展，如果通過遠程的方式教學，需要對太極拳課程重新解構。此外，繼續(xù)進一步尋找和探索傳統(tǒng)武術在當下的一種必須的生活狀態(tài)。”萬周迎說。
■ 本報記者 李慶
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