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2020-06-02 來源 :中國青年報客戶端??作者 : 李桂杰
6月1日 ，多地初三和高三畢業(yè)班以外的中小學(xué)即將開學(xué)，不少家長們感慨著要“神獸歸籠”了。
在中國心理衛(wèi)生協(xié)會團體心理輔導(dǎo)與治療專業(yè)委員會秘書長魯小華博士看來，今年是一個特殊的開學(xué)季。“中小學(xué)的孩子們有的適應(yīng)了居家學(xué)習(xí)的狀態(tài)，開學(xué)模式再度開啟，打破一段時間形成的習(xí)慣，孩子又處于應(yīng)激狀態(tài)，需要重新鏈接新的生活學(xué)習(xí)模式，難免面臨一定焦慮和壓力。”
魯小華說，特別是對于一些本身就存在心理或者精神障礙的孩子來說，復(fù)課之后，學(xué)習(xí)壓力、同學(xué)相處、親子關(guān)系等矛盾，一定程度上可能導(dǎo)致心理問題加重，這些問題需要引起關(guān)注。
魯小華在接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪時指出，要重視中小學(xué)生重返校園幸福感的建立與鏈接，這需要各級各類學(xué)校和家長的共同引導(dǎo)。“在這個過程中，可以做一些團體的心理輔導(dǎo)，在我們的生活中，家庭是團體、學(xué)校是團體、班級是團體。學(xué)生們回到學(xué)校和班級大團體之后，氛圍和人際關(guān)系的溝通以及確定感很重要，學(xué)生和老師都要用心經(jīng)營這個團體，認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，團結(jié)友愛相處，共同維護班級凝聚力，讓孩子覺得在班級這個大家庭是幸福的。”
據(jù)了解，團體心理服務(wù)不同于個體心理服務(wù)，是通過團體方式，由1-2位有經(jīng)驗的人員帶領(lǐng)團體成員展開坦誠開放的人際互動。
在新冠肺炎疫情抗擊過程中，魯小華作為“COVID-19疫情下心理復(fù)建團體心理服務(wù)”公益項目的執(zhí)行負(fù)責(zé)人，在清華大學(xué)樊富珉教授的大力支持下，于2月10日率先在國內(nèi)通過網(wǎng)絡(luò)提供團體心理服務(wù)，開展了3期54個團體心理服務(wù)，300多人參加活動，地域涉及20個省直轄市，團體成員有大學(xué)生、企業(yè)職員、醫(yī)護人員、警察和社區(qū)工作者等。他們在情緒穩(wěn)定、情緒轉(zhuǎn)化、克服孤獨、尋找社會支持、獲得人際鏈接、發(fā)現(xiàn)資源等方面獲益不少。
魯小華表示，下一階段，她將和中國科學(xué)院深圳先進技術(shù)研究院合作開展疫情后團體心理輔導(dǎo)活動。中國科學(xué)院深圳先進技術(shù)研究院團委書記蔚鵬飛博士說，隨著5月中旬學(xué)生陸續(xù)返校，不少學(xué)生來自湖北，有的學(xué)生面臨畢業(yè)季，在留學(xué)和找工作之間選擇，也會有心理負(fù)擔(dān)和焦慮等情緒，學(xué)校團委會對學(xué)生心理狀況進行摸底，希望能夠通過網(wǎng)絡(luò)形式對學(xué)生進行集體心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生重新鏈接重返校園的幸福感，有效排解焦慮情緒。
魯小華建議，開學(xué)之后，進行一個全國的大中小學(xué)生心理狀況普查，教育管理部門和學(xué)校可以根據(jù)結(jié)果對孩子進行輔導(dǎo)，尤其是團體心理輔導(dǎo)的引入迫在眉睫。
4月10日，北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究員方曉義教授帶領(lǐng)團隊開展一項《疫情影響家庭關(guān)系調(diào)研與干預(yù)項目》，其中對由家長和孩子共同參與的2616份問卷顯示：比較小學(xué)、初中、高中三個學(xué)段學(xué)生報告的親子沖突發(fā)現(xiàn)，初中生階段親子沖突最多，高中和小學(xué)之間沒有明顯差異;從家長方面看，初中學(xué)生父母親子沖突多于高中和小學(xué)階段。
方曉義接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪時說，學(xué)生重返學(xué)校需要一個過渡期，建議學(xué)校在復(fù)學(xué)前，對中小學(xué)生的心理健康狀況進行了解、摸底，做到早有準(zhǔn)備，積極引導(dǎo)學(xué)生們盡早回復(fù)到正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理狀態(tài)。
他建議學(xué)校針對考試焦慮和網(wǎng)絡(luò)成癮等突出問題，進行必要的團體心理輔導(dǎo)，同時加強心理健康教育。“心理健康輔導(dǎo)老師不能缺位，讓疫情后重返校園的學(xué)生們獲得更多歸屬感、幸福感”。
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